Kaip atkurti ramybę: Natūralūs metodai kortizolio lygiui sumažinti
Kortizolis, dažnai vadinamas „streso hormonu“, yra būtinas organizmui, tačiau per didelis jo kiekis gali sukelti nerimą, miego sutrikimus, svorio augimą ir kitas sveikatos problemas. […]